Para viver mais e com saúde
Os problemas ou as alegrias que teremos na velhice dependem muito da forma como vivemos hoje. Hábitos saudáveis, como manter uma dieta equilibrada e praticar atividades fÃsicas, são um verdadeiro passaporte para o envelhecimento ativo, com autonomia e independência. Porém, a cultura da prevenção ainda é algo novo no Brasil: o paÃs só passou a registrar um aumento signif icativo de idosos há menos de três décadas.







