Cuidar de Idosos

Olá internautas!! Aproveito a ocasião para comemorar os números registrados no post “Gracias a la vida!” É muito estimulante e gratificante saber que o site vem recebendo tantas visitas. Agradeço o constante apoio do Dr. Marcio às minhas idéias publicadas pelo site.

Como não houve sugestões de temas, irei discorrer sobre uma pergunta bastante vaga: “Onde estão os idosos? Os números dos últimos Censos têm mostrado números bastante diferentes daqueles vistos pela população brasileira há anos atrás: um país que possuía grande população de jovens e pequena população de idosos está em processo de envelhecimento populacional, ou seja, o número de idosos está crescendo e a expectativa de vida (idade média de anos de vida) também.

Os resultados do Censo Demográfico de 2000 demonstraram um percentual de 8,6% de brasileiros com idade igual ou maior que 60 anos. Em Minas Gerais, o mesmo levantamento estatístico apontou um percentual de idosos de 9,1%. E Juiz de Fora, cidade pertencente à Zona da Mata Mineira, apresenta um contingente de idosos da ordem de 10,6% , ou seja, possui maior proporção de idosos que o país inteiro e que Minas Gerais.

Resido em Juiz de Fora. Cidade bonita, de povo hospitaleiro, boa de se viver. Admiro muito esta cidade! E gosto de observar os idosos que aqui residem (Pitico, sei que o blog “O idoso e a cidade” é seu, apenas estou usando estes dados para introduzir o tema). São muitos: de idades, raças, crenças, atitudes, gostos, estilos de vida e famílias diferentes.

Hoje não irei focar-me apenas nos idosos dependentes. Falarei também dos idosos independentes que, sozinhos ou acompanhados de seus familiares, freqüentam diversos locais.

Antigamente alguns locais eram considerados como característicos de idosos, tais como parques, praças, igrejas, consultórios médicos e hospitais. Hoje felizmente os idosos já ocupam diferentes lugares e papéis sociais: salões de beleza, escolas, universidades, cinemas, teatros, shows, cursos diversos (inclusive de línguas e informática), ambientes de trabalho, academias de ginástica, festas… Eles são pais, avós, tios, esposos(as), namorados(as), amigos(as), primos(as), profissionais, ou seja, com o passar dos anos não deixam de ter uma vida social ativa e de desempenhar papéis na sociedade e nas famílias.

Alguns idosos, em virtude do processo de envelhecimento, tendem a ficar mais reclusos em casa e a abandonar muitos destes papéis sociais. Isto pode aumentar a ocorrência de sentimentos de solidão e abandono, os quais podem ocorrer nesta faixa etária, mas interferem negativamente na qualidade de vida do idoso.

As relações sociais fazem bem para os indivíduos, independente de sua idade. Algumas preferências modificam no decorrer dos anos de vida, mas é importante que o idoso encontre outras atividades que lhe proporcionem prazer. Sair de casa faz muito bem e a família tem um importante papel: o de estimular o convívio social do idoso. Incentive seu familiar a sair, a ter amigos, conversar, freqüentar grupos e reservar um tempo para o lazer. Lembrem-se que algumas destas atividades podem contribuir para o bem-estar físico e psicológico de seu familiar. Por exemplo, caminhando ao ar livre o idoso pode prevenir doenças cardiovasculares e também pode se beneficiar da exposição ao sol (devidamente protegidos); aprendendo uma nova atividade, como uma língua estrangeira, ele pode estimular sua memória; em qualquer atividade ele pode se sentir mais ativo e capaz, contribuindo para melhorar sua auto-estima. Engana-se quem pensa que envelhecimento e divertimento não combinam.

O idoso pode freqüentar locais mais voltados ao público desta faixa etária (como bailes, cursos e atividades físicas voltados à terceira idade, etc), mas pode também freqüentar espaços voltados para pessoas de todas as faixas etárias. Esta convivência com diferentes gerações pode ser uma experiência muito rica, marcada pela troca de experiências, de idéias e pela convivência com as diferenças.

Quando o idoso é plenamente independente estas experiências são facilitadas, mas aqueles que já convivem com algumas limitações também precisam deste tipo de atividades. A família pode ter um papel mais ativo acompanhando-os a passeios, levando-os e buscando-os nos locais aonde desejam ir. Recentemente vi um fato numa cerimônia religiosa de casamento que me chamou a atenção: os avós dos noivos foram padrinhos, um deles entrou na igreja com o auxílio de uma bengala demonstrando felicidade por estar caminhando naquele momento tão importante para a família deles.

Em síntese, a mensagem que quis passar foi: estimulem os idosos a manterem uma vida ativa, saudável e interessante, pois assim valerá mais a pena viver por muitos anos ao lado de pessoas que a gente gosta.

Uma boa semana e um forte abraço.

Luciene C. Miranda

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NÃO VAMOS DEIXAR ESTE NATAL PASSAR EM BRANCO PARA OS NOSSOS IDOSOS DEPENDENTES!

VAMOS FAZER UMA GRANDE CORRENTE DE SOLIDARIEDADE E DE PARTICIPAÇÃO CIVIL, ELEGENDO O DIA 20 DE DEZEMBRO DE 2008, COMO O DIA DO ESFORÇO BRASILEIRO PARA APOIAR O MANIFESTO DA CARTA DE PERNAMBUCO. QUEREMOS QUE TODOS OS NOSSOS LEITORES E SUAS FAMÍLIAS CONSIGAM TODAS AS ASSINATURAS QUE PUDEREM, NESTE DIA 20 DE DEZEMBRO!

Algumas idéias que podem ser realizadas:

• Telefonar, mandar e-mails, conversar com todos os familiares e amigos solicitando acesso ao portal e fazendo a sua assinatura da CARTA DE PERNAMBUCO.
• Contactar com as LAN-HOUSES de seu bairro, pedindo apoio e colocando um computador conectado para que todos os vizinhos possam fazer a assinatura gratuitamente!
• Colocar anúncios gratuitos no jornal de sua cidade, nas rádios e na tv!
• Colocar seu computador ou notebook em locais públicos, onde o acesso por banda larga wireless é possível (aeroportos, rodoviárias, shoppings, colégios, universidades…) e colocar faixas convidando a população para assinar eletronicamente o manifesto.
• MANDE-NOS SUAS IDÉIAS TAMBÉM!

SOMENTE A PARTICIPAÇÃO E O APELO DE TODO UM GRANDE SEGMENTO DESTE NOSSO GRANDE PAÍS É QUE FARÁ NOSSOS GOVERNANTES ATENDEREM ESTA CARTA DE PERNAMBUCO, EM FAVOR DOS PORTADORES DE ALZHEIMER E DE SUAS FAMÍLIAS!

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