Cuidar de Idosos

(Dedicado à internauta Maria Cristina Soares que recentemente nos emocionou com o relato de sua história de vida)

Dia desses estava conversando com o Dr. Márcio (não sei se ele vai se lembrar), quando ele falou sobre a pessoa ter que aprender a ser sozinha em certas situações. Esta fala me chamou a atenção. Somos seres humanos, seres sociais, porém em muitas vezes, por opção ou por imposição arbitrária da vida ficamos sozinhos.

A colega Gracinha falou recentemente da solidão em seu blog, mas achei pertinente pensar um pouco mais sobre o assunto. A solidão dói. Não ter com quem conversar, com quem compartilhar segredos, desejos, com quem viajar, com quem perguntar se aquela roupa vestiu bem, não ter quem elogiar o corte de cabelo tampouco quem fazer um chá num dia de resfriado. Sem dúvida é muito doloroso, mas ressalto que a solidão não deve ser algo definitivo. Não devemos nos habituar com a solidão e acomodarmos a esta situação! Precisamos mesmo aprender a ser sozinhos, mas não precisamos acostumar em ser solitários, devemos ter a coragem de buscar algo diferente, conhecer pessoas, conversar, interagir, socializar. Por exemplo, uma pessoa mora sozinha e não necessariamente é uma pessoa solitária e infeliz, a rede de relacionamentos que ela estabelece (suporte social) pode fazê-la sentir feliz e querida pelos que a rodeiam.

Infelizmente as perdas fazem parte do nosso dia a dia, porém, no idoso isto costuma ser mais freqüente: perdemos nosso trabalho quando aposentamos, a morte nos faz perder pessoas próximas e queridas que nos acompanharam durante muitos anos de vidas, os filhos decidem constituir sua própria família e saem de casa, além de outras coisas imateriais ou materiais às quais estimamos e sentimos falta se um dia viermos a perdê-las.

Alguns teóricos falam sobre a “Síndrome do Ninho Vazio” – situação enfrentada pelo adulto maduro e idoso, quando os filhos saem de casa, os pais vêm a falecer, alguns se divorciam ou ficam viúvos, chega a hora da aposentadoria. Aparece então a sensação de vazio, de solidão, a qual pode resultar em sentimentos de solidão ou depressão. Talvez seja a hora de preencher o ninho vazio de outra forma: procure alguma ocupação que lhe traga prazer, como, por exemplo, um trabalho voluntário; pense que quando um filho se casa não se perde uma pessoa, ganham-se novos membros da família. No caso das pessoas falecidas, não falo em substituí-las, sabemos que isto não é possível, porém é possível preenchermos o vazio ao abrirmos o coração para que novas pessoas cheguem. Se a casa traz más recordações ou tristeza, quem sabe não é a hora de pensar em mudar para um outro lugar e “recomeçar”?

Sempre é tempo para amar! O amor é um sentimento tão grande e genuíno que nos permite amar companheiros, filhos, netos, amigos, animais, objetos, atividades, lugares, parentes… Por isto não hesitemos em deixar o coração aberto para amar a si próprio e àqueles ao seu redor. Não deixamos de amar os que já se foram; pelo contrário, este sentimento não é egoísta, pode ser compartilhado e nos fazer muito bem!

Talvez esta seja a hora de conhecer lugares e pessoas, que antes não era possível conhecer. Assim, a vida pode deixar de ser apenas “esperar a morte chegar” e pode ser melhor aproveitada.

Luciene . Miranda